全是瑜倾心为您提供2000+优质瑜伽课程
一杯咖啡的价格就可享受最优质的课程

  • 健康充电
  • 减肥塑形
  • 适合人群
  • 练习效果
  • 综合学习
  • 体式精进
  • 核心老师
  • 客座老师
骨盆养护
林淼
60分钟 1-2级 理疗
【系列课】 女性调理，身心平衡
——生理周期与女性健康
董娟
8 节课 1-2级 流瑜伽
生理期
春季情绪梳理，阳气生发
董娟
60分钟 1-2级 流瑜伽
能量流动
春季排毒，髋肩打开
林朗Emma
60分钟 2级 流瑜伽
伸展
让臀“抖起来”
石曦文
60分钟 1-2级 有氧&塑形
塑形 提臀瘦腿
开年好好动起来
Erykah 戴衡
60分钟 1-2级 流瑜伽
能量流动 核心
全面后弯练习
程阿林
75分钟 2级 流瑜伽
后弯
小小手支撑，不对称挑战
陈蕾
60分钟 2级 流瑜伽
核心 力量 手臂平衡
节后肠胃调理
董娟
30分钟 1-2级 流瑜伽
排毒
觉摄点（舌骨）与核心
赵子豪
90分钟 1-2级 理疗
有气有能量，周身变通畅
董娟
60分钟 2级 流瑜伽
脊柱调理 秋冬季节 能量流动
小白瑜伽，初学必练
石曦文
60分钟 1-2级 哈他
零基础
脊柱矫正与腰腹激活
三三（于姗姗）
30分钟 1-2级 普拉提
塑形 腰腹线条
有伸展，有力量
程阿林
60分钟 2级 流瑜伽
力量 伸展
髋臀激活，改善蝴蝶臀
董娟
60分钟 2级 流瑜伽
提臀瘦腿 体式正位
春节期间综合练
陈蕾
60分钟 2级 流瑜伽
核心 力量
春节助消化
石曦文
60分钟 1-2级 哈他
脊柱灵活性探索
三三（于姗姗）
30分钟 1-2级 普拉提
脊柱调理
如何让腿“轻飘飘”
程阿林
90分钟 2级 流瑜伽
提升专注
骨盆稳定，臀肌激活
石曦文
60分钟 1-2级 哈他
超给力的核心练习
赵欢
60分钟 1-2级 昆达利尼
核心
感冒恢复后的宣肺练习
董娟
60分钟 1-2级 流瑜伽
如何稳定在鹤禅式
陈蕾
60分钟 2级 流瑜伽
进阶提升 手臂平衡
你有多久没有唤醒你的背了？
程阿林
75分钟 2级 流瑜伽
体式正位
加载更多
全是瑜 App下载
全是瑜 微信公众号