实践“无为”，寻找坚定
赵子豪
60 分钟
1 级
阴瑜伽
阴瑜伽不仅仅是一种体式的练习，它更是一种生活态度和哲学理念的体现。在今天课程“无为”的实践中，我们学会放下过多的努力和挣扎，转而信任和顺应自然的力量。这种“无为”并非消极放弃，而是积极地认识到，在某些时刻，过多的努力和挣扎反而会成为我们前进的障碍。希望课程结束，我们不仅身心得到了放松，也学会了如何在忙碌的生活中找到平衡，如何在压力和挑战面前保持内心的平静和坚定。
