Victor 全是瑜客座老师 美国瑜伽联盟认证瑜伽老师;澳大利亚专业认证的普拉提教练;lululemon athletica品牌大使;超过4000小时的教学经验;曾在国内多个城市以及东京、伦敦、印度瑞诗凯诗等地举办过瑜伽工作坊、教师培训和静修活动;擅长教授各种倒立、手臂平衡和核心力量。 综合 最新 最热 标签 老师 时长 难度 类型 练习部位 健康充电 肩颈修复 腰背保养 脊柱调理 缓解压力 快乐心情 减肥塑形 减肥 塑形 排毒 提臀瘦腿 腰腹线条 美胸手臂 适合人群 零基础 孕妇 中老年 生理期 瑜伽老师 外籍人士 练习效果 清晨 夜晚 运动辅助 提升专注 舒缓平静 秋冬季节 综合学习 体式正位 能量流动 身心疗愈 巩固基础 进阶提升 难度挑战 冥想 呼吸法 体式精进 开肩 开髋 核心 力量 柔韧 伸展 倒立 后弯 扭转 平衡 手臂平衡 核心老师 陈蕾 崔月 董娟 林淼 李菁 林朗Emma 秋洁 任劲松 榕杉 石曦文 王宏 张华 赵欢 客座老师 Allan Nett Andrew Briohny Smyth 白永盛 Beck Shu 白杨 毕晓伟 陈发容 程阿林 陈雪 Christina 陈蕙 程真涛 戴若 Dario Calvaruso Diana Lai David Lynch David Kim Dr. Anupkumar Demetri Velisarius Erykah 戴衡 范波 Naomi冯芳 方莉 Forkiss团队 郭涛 郭晓东 何一鸥 黄瀚彬 金晓波 贾萱 康康 康耀华 李建慧 刘晨光 吕超 李传威(威叔) 刘韩俊 禄丽荣 梁纪 Liya Xiong 琳潇 李晓兰 罗湘华 Matthew Cohen 马泉 孟建伟 Marc Bauchet 聂青 Pablo Alavarez 曲云暄 瑜塘老师团队 Riana A.Singgih 冉玥 Seri Wang 珊姗 三三(于姗姗) 上官芳萍 Simon Park Sindy 素问 苏子越 Tonny Chang张东尼 田多默 Tim 婷婷 Tymi Howard 唐一杰 Victor Victor 卢永利 Vincent Bolletta 王丹艺 魏凯明 王宁 文静 王立世 王明晓 王白石 王文静 吴孟 杨丰溢 于正桐 颜婕 Yoga Wei 云兮 玉轩 余瑛 雪儿(张雪) 张陆雪 紫玲 Eva 张微 张薇 张巧思 张一 赵榕坤 赵龙 查子明 赵扬 赵子豪 庄乐泉 5分钟 10分钟 15分钟 20分钟 25分钟 30分钟 45分钟 60分钟 75分钟 90分钟 120分钟 系列课程 1级 1-2级 2级 2-3级 3级 混合级 流瑜伽 哈他 艾扬格 阿斯汤加 阴瑜伽 理疗 冥想 寰宇 孕产 昆达利尼 有氧&塑形 火箭流 其他 GOKUL 普拉提 核心 脊柱 颈部 肩部 肩颈 上背部 胸腔 下背部 背部 腹部 腰部 髋部 臀部 骨盆 盆底肌 腿部 膝关节 腿部后侧 腿部外侧 身体侧面 脚踝 足部 手臂 手腕 手指 倒立能量流(八)深度释放 Victor 20分钟 1级 流瑜伽 舒缓平静 倒立能量流(七)打开心轮 Victor 10分钟 2-3级 流瑜伽 后弯 倒立能量流(六)内在平衡 Victor 5分钟 2级 流瑜伽 扭转 平衡 倒立能量流(五)站立扎根 Victor 20分钟 2-3级 流瑜伽 进阶提升 开肩 倒立 后弯 扭转 倒立能量流(四)内在力量 Victor 10分钟 2级 流瑜伽 力量 手臂平衡 倒立能量流(三)解放髋部 Victor 10分钟 1-2级 流瑜伽 开髋 扭转 手臂平衡 倒立能量流(二)激活身心 Victor 20分钟 1-2级 流瑜伽 能量流动 倒立能量流(一)简单拉伸 Victor 10分钟 1级 流瑜伽 脊柱调理 伸展 倒立中能量升华 Victor 75分钟 2-3级 流瑜伽 核心 力量 倒立 手臂平衡 健身后的拉伸 Victor 10分钟 1级 流瑜伽 伸展 倒立与阴瑜伽的平衡 Victor 90分钟 2-3级 流瑜伽 进阶提升 核心 力量 伸展 倒立 【系列课】 手臂平衡专门训练 ——两个手臂,可以撬动整个身体 Victor 5 节课 2级 流瑜伽 进阶提升 手臂平衡 稳定根基,站立开髋 Victor 90分钟 2级 流瑜伽 开髋 力量 10个常用体式进阶精讲之下犬式 Victor 15分钟 1级 流瑜伽 体式正位 感觉强壮的练习 Victor 90分钟 2-3级 流瑜伽 提升专注 难度挑战 核心 平衡 手臂平衡 开髋的挑战,赶走不开心 Victor 90分钟 2-3级 流瑜伽 快乐心情 难度挑战 开髋 后弯的智慧 Victor 90分钟 2-3级 流瑜伽 快乐心情 难度挑战 后弯 培养真正的柔韧与灵活性(前言) Victor 5分钟 1级 流瑜伽 让核心觉醒 Victor 90分钟 2-3级 流瑜伽 难度挑战 力量 核心 开始手倒立之旅(系列课预览) Victor 5分钟 2-3级 流瑜伽 Chaturanga的秘密 Victor 5分钟 1-2级 流瑜伽 体式正位 鹤禅式的秘密 Victor 5分钟 2级 流瑜伽 体式正位 加载更多