倒立能量流（七）打开心轮
Victor
10 分钟
2-3 级
流瑜伽
眼镜蛇、蝗虫、弓式、桥式、轮式，一系列的后弯后一个舒服的仰卧束脚，让敞开的心再全然放松，胸腔的打开为心脏创造更多的空间，对脊柱灵活度的提升，对身体前侧的身影和后背力量的提升。让心轮的位置有更多空间，让敞开的心扉接受祝福和不完美。
