倒立中能量升华

Victor
75 分钟 2-3 流瑜伽

疯狂的猫式、机器人的手臂、单腿双腿跳的手倒立,考验手臂力量的八肢式、一半捆绑的半月加单腿前屈、手抓脚踝的后弯、前后滚动助消化的弓式、轮式到下犬的翻动,本就活跃的课堂氛围,加上小松老师当学生,一节课充满能量。自由选择的空间,体式练习的完整但不必须要完美,磁性声线下的摊尸式,每个过程都放松、舒适,能量更是在倒立中一次次升华。

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核心 力量 倒立 手臂平衡
Victor
全是瑜客座老师

美国瑜伽联盟认证瑜伽老师;澳大利亚专业认证的普拉提教练;lululemon athletica品牌大使;超过4000小时的教学经验;曾在国内多个城市以及东京、伦敦、印度瑞诗凯诗等地举办过瑜伽工作坊、教师培训和静修活动;擅长教授各种倒立、手臂平衡和核心力量。

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