云兮 全是瑜客座老师 Hañsa Yoga中国区负责人,职业瑜伽理疗师;中国国家冰壶队特聘瑜伽理疗师;Hañsa国际理疗体系授权培训导师;AHYT L4 / AHFT L2授权;ERYT200 / RYT500 / YACEP继续教育提供者;瑜伽理疗中英口译。 综合 最新 最热 标签 老师 时长 难度 类型 练习部位 健康充电 肩颈修复 腰背保养 脊柱调理 缓解压力 快乐心情 减肥塑形 减肥 塑形 排毒 提臀瘦腿 腰腹线条 美胸手臂 适合人群 零基础 孕妇 中老年 生理期 瑜伽老师 外籍人士 练习效果 清晨 夜晚 运动辅助 提升专注 舒缓平静 秋冬季节 综合学习 体式正位 能量流动 身心疗愈 巩固基础 进阶提升 难度挑战 冥想 呼吸法 体式精进 开肩 开髋 核心 力量 柔韧 伸展 倒立 后弯 扭转 平衡 手臂平衡 核心老师 陈蕾 崔月 董娟 林淼 李菁 林朗Emma 秋洁 任劲松 榕杉 石曦文 王宏 张华 赵欢 客座老师 Allan Nett Andrew Briohny Smyth 白永盛 Beck Shu 白杨 毕晓伟 陈发容 程阿林 陈雪 Christina 陈蕙 程真涛 戴若 Dario Calvaruso Diana Lai David Lynch David Kim Dr. Anupkumar Demetri Velisarius Erykah 戴衡 范波 Naomi冯芳 方莉 Forkiss团队 郭涛 郭晓东 何一鸥 黄瀚彬 金晓波 贾萱 康康 康耀华 李建慧 刘晨光 吕超 李传威(威叔) 刘韩俊 禄丽荣 梁纪 Liya Xiong 琳潇 李晓兰 罗湘华 Matthew Cohen 马泉 孟建伟 Marc Bauchet 聂青 Pablo Alavarez 曲云暄 瑜塘老师团队 Riana A.Singgih 冉玥 Seri Wang 珊姗 三三(于姗姗) 上官芳萍 Simon Park Sindy 素问 苏子越 Tonny Chang张东尼 田多默 Tim 婷婷 Tymi Howard 唐一杰 Victor Victor 卢永利 Vincent Bolletta 王丹艺 魏凯明 王宁 文静 王立世 王明晓 王白石 王文静 吴孟 杨丰溢 于正桐 颜婕 Yoga Wei 云兮 玉轩 余瑛 雪儿(张雪) 张陆雪 紫玲 Eva 张微 张薇 张巧思 张一 赵榕坤 赵龙 查子明 赵扬 赵子豪 庄乐泉 5分钟 10分钟 15分钟 20分钟 25分钟 30分钟 45分钟 60分钟 75分钟 90分钟 120分钟 系列课程 1级 1-2级 2级 2-3级 3级 混合级 流瑜伽 哈他 艾扬格 阿斯汤加 阴瑜伽 理疗 冥想 寰宇 孕产 昆达利尼 有氧&塑形 火箭流 其他 GOKUL 普拉提 核心 脊柱 颈部 肩部 肩颈 上背部 胸腔 下背部 背部 腹部 腰部 髋部 臀部 骨盆 盆底肌 腿部 膝关节 腿部后侧 腿部外侧 身体侧面 脚踝 足部 手臂 手腕 手指 侧肋式呼吸 云兮 5分钟 1级 理疗 呼吸法 腰椎不适康复 云兮 10分钟 1级 理疗 腰背保养 零基础 瑜伽老师 脊柱稳定和肩膀力量 云兮 15分钟 1级 理疗 肩颈修复 脊柱调理 零基础 瑜伽老师 Hansa里的手 云兮 5分钟 1级 理疗 体式正位 能量流动 天坛式呼吸 云兮 10分钟 1级 理疗 呼吸法 肩部不适康复 云兮 10分钟 1级 理疗 肩颈修复 零基础 瑜伽老师 上背启动,腰不痛 云兮 10分钟 1级 理疗 腰背保养 零基础 瑜伽老师 臀部变翘,腰腿轻松 云兮 10分钟 1级 理疗 提臀瘦腿 零基础 瑜伽老师 迈入溪流 云兮 75分钟 1-2级 理疗 缓解压力 快乐心情 能量流动 身心疗愈 坐立前弯,要不要拨开臀大肌? 云兮 15分钟 1级 理疗 幻椅式,膝盖可以超过脚尖吗? 云兮 10分钟 1级 理疗 零基础 瑜伽老师 体式正位 下犬式,体验内在的支持 云兮 10分钟 1级 理疗 零基础 瑜伽老师 体式正位 向上生长的大树 云兮 5分钟 1级 理疗 零基础 瑜伽老师 体式正位 半前屈,别委屈! 云兮 5分钟 1级 理疗 零基础 瑜伽老师 体式正位 "与众不同"的战士一 云兮 10分钟 1级 理疗 零基础 瑜伽老师 体式正位 “加油站”婴儿式 云兮 5分钟 1级 理疗 零基础 瑜伽老师 体式正位 退让和回弹之间 云兮 60分钟 2级 理疗 站立前弯该不该屈膝 云兮 10分钟 1级 理疗 瑜伽老师 体式正位 重新认识神秘的骨盆 云兮 5分钟 1级 理疗 零基础 体式正位 悬浮着的高贵头颅 云兮 5分钟 1级 理疗 零基础 体式正位 五个自然曲度 云兮 5分钟 1级 理疗 零基础 体式正位 当胸腔后侧长出翅膀 云兮 5分钟 1级 理疗 零基础 体式正位 像水一样流动 云兮 15分钟 1-2级 其他 能量流动 身心疗愈 不做生气的猫牛 云兮 10分钟 1级 理疗 零基础 体式正位 加载更多