可以练习“一万次”的下肢筋膜放松课
林淼
75 分钟
1-2 级
理疗
这个练习完成后的放松程度，练习过的同学给的反馈是，值得练习“一万次”。日常生活中，我们很容易记得激活身体，却忘记了放松。尤其是下肢筋膜，大家无论是久坐族还是经常锻炼的人群，都特别需要松解，而这节360度全方位松解的课程，就特别适合大家啦！
