修复放松练习

林淼
30 分钟 1-2 级 理疗

夏日炎炎，人们穿梭于阳光下与空调屋中，身体总会出现各种不适，懒懒的不想动，但又需要修复下我们疲累的身心，那么这节课就非常适合了。30分钟的时长，以及各种各样的修复体式，让身体和心都在课程中获得了能量。

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身心疗愈
林淼
全是瑜核心老师
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体育教育专业，前体操运动员，艾扬格瑜伽认证老师。05年开始教学与持续学习，学习内容涉及中医基础、德国脊柱理疗，美式整脊，普拉提肌肉训练，婵柔，中医正骨，布拉格学派DNS课程，内脏筋膜手法等；能够且愿意学习多种体系知识，一是得益于所学专业，二是为了对人体和练习方式有不同角度的理解，从而可以更好的服务学员于不同的练习目的、性格特点、体能基础等；擅长一对一私教理疗，根据学生身体状况选择练习内容和调整练习状态，为瑜伽爱好者量身定做练习计划。

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