简单双语教学示范(三)

榕杉
20 分钟 1-2 流瑜伽

如果你具有一定的英文功底,想要参与到双语瑜伽教学的队伍中来,可以参考榕杉老师给出的示范,找到一些技巧。这节课的内容是简单的拉伸序列和休息术。

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榕杉
全是瑜核心老师
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医学学士;全美瑜伽联E-RYT200注册老师;美国Anusara元素认证老师;6年间超过5000小时的瑜伽教学以及从未间断跟随各流派名师学习;近年深受Donna Farhi 、Vincent Bolletta 的理念影响,潜心探索更具备功能性的瑜伽理疗练习。

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