曲云暄 全是瑜客座老师 为缓解工作高压而寻求静心方法,在一次瑜伽的呼吸课程中找到答案,从此与瑜伽结缘。 累计在上海mani学习火箭流瑜伽100小时;跟随印度冥想大师R.S Bhogal学习冥想心理疗愈200小时;Younga瑜伽科学院500小时认证;寰宇瑜伽300小时认证;普拉提精英私教认证。 2015年开始瑜伽教学,云暄老师上课以火箭流和寰宇瑜伽教学为主,擅长循序渐进引领学生进步。 综合 最新 最热 标签 老师 时长 难度 类型 练习部位 健康充电 肩颈修复 腰背保养 脊柱调理 缓解压力 快乐心情 减肥塑形 减肥 塑形 排毒 提臀瘦腿 腰腹线条 美胸手臂 适合人群 零基础 孕妇 中老年 生理期 瑜伽老师 外籍人士 练习效果 清晨 夜晚 运动辅助 提升专注 舒缓平静 秋冬季节 综合学习 体式正位 能量流动 身心疗愈 巩固基础 进阶提升 难度挑战 冥想 呼吸法 体式精进 开肩 开髋 核心 力量 柔韧 伸展 倒立 后弯 扭转 平衡 手臂平衡 核心老师 陈蕾 崔月 董娟 林淼 李菁 林朗Emma 秋洁 任劲松 榕杉 石曦文 王宏 张华 赵欢 客座老师 Allan Nett Andrew Briohny Smyth 白永盛 Beck Shu 白杨 毕晓伟 陈发容 程阿林 陈雪 Christina 陈蕙 程真涛 戴若 Dario Calvaruso Diana Lai David Lynch David Kim Dr. Anupkumar Demetri Velisarius Erykah 戴衡 范波 Naomi冯芳 方莉 Forkiss团队 郭涛 郭晓东 何一鸥 黄瀚彬 金晓波 贾萱 康康 康耀华 李建慧 刘晨光 吕超 李传威(威叔) 刘韩俊 禄丽荣 梁纪 Liya Xiong 琳潇 李晓兰 罗湘华 Matthew Cohen 马泉 孟建伟 Marc Bauchet 聂青 Pablo Alavarez 曲云暄 瑜塘老师团队 Riana A.Singgih 冉玥 Seri Wang 珊姗 三三(于姗姗) 上官芳萍 Simon Park Sindy 素问 苏子越 Tonny Chang张东尼 田多默 Tim 婷婷 Tymi Howard 唐一杰 Victor Victor 卢永利 Vincent Bolletta 王丹艺 魏凯明 王宁 文静 王立世 王明晓 王白石 王文静 吴孟 杨丰溢 颜婕 Yoga Wei 云兮 玉轩 余瑛 雪儿(张雪) 张陆雪 紫玲 Eva 张微 张薇 张巧思 张一 赵榕坤 赵龙 查子明 赵扬 赵子豪 庄乐泉 5分钟 10分钟 15分钟 20分钟 25分钟 30分钟 45分钟 60分钟 75分钟 90分钟 120分钟 系列课程 1级 1-2级 2级 2-3级 3级 混合级 流瑜伽 哈他 艾扬格 阿斯汤加 阴瑜伽 理疗 冥想 寰宇 孕产 昆达利尼 有氧&塑形 火箭流 其他 GOKUL 普拉提 核心 脊柱 颈部 肩部 肩颈 上背部 胸腔 下背部 背部 腹部 腰部 髋部 臀部 骨盆 盆底肌 腿部 膝关节 腿部后侧 腿部外侧 身体侧面 脚踝 足部 手臂 手腕 手指 日常练习,舒适惬意 曲云暄 60分钟 2级 流瑜伽 能量流动 下行流动,依次梳理 曲云暄 60分钟 2级 流瑜伽 提升专注 能量流动 流动中正位调整 曲云暄 60分钟 1-2级 流瑜伽 体式正位 能量流动 流瑜伽之力量建立 曲云暄 60分钟 1-2级 流瑜伽 巩固基础 力量 火箭流后弯进阶挑战 曲云暄 75分钟 2-3级 火箭流 进阶提升 后弯 火箭流之力量与流动 曲云暄 60分钟 2-3级 火箭流 进阶提升 核心 力量 怎样进入更好的后弯 曲云暄 15分钟 1-2级 火箭流 后弯 火箭流之后弯 曲云暄 60分钟 2级 火箭流 进阶提升 后弯 火箭流之倒立 曲云暄 60分钟 2-3级 火箭流 进阶提升 倒立 倒立练习能力搭建 曲云暄 20分钟 2-3级 火箭流 倒立 火箭流入门 曲云暄 60分钟 2级 火箭流 进阶提升 前臂倒立养成技巧 曲云暄 5分钟 2-3级 火箭流 进阶提升 倒立 加载更多