火箭流后弯进阶挑战

曲云暄
75 分钟 2-3 火箭流

这是一节火箭流的后弯进阶练习,练习过程中如果感觉有些挑战,可以停下来休息一下哦!从眼镜蛇式到手倒立后弯,各种后弯练习,丰富程度很高。一起来挑战吧!

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进阶提升 后弯
曲云暄
全是瑜客座老师

为缓解工作高压而寻求静心方法,在一次瑜伽的呼吸课程中找到答案,从此与瑜伽结缘。 累计在上海mani学习火箭流瑜伽100小时;跟随印度冥想大师R.S Bhogal学习冥想心理疗愈200小时;Younga瑜伽科学院500小时认证;寰宇瑜伽300小时认证;普拉提精英私教认证。 2015年开始瑜伽教学,云暄老师上课以火箭流和寰宇瑜伽教学为主,擅长循序渐进引领学生进步。

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