1. 让步，地心引力和空间关系－理论
任劲松
60 分钟
2 级
流瑜伽
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理论部分为分析我们在生活和运动中，身体各个层面，如肌肉，骨骼，内脏，呼吸以及头脑和情绪的不同状态，找到最佳状态，以这种状态来引导我们的瑜伽体式练习。
【系列课】
