肩部加强，体式惊艳
任劲松
25 分钟
2 级
流瑜伽
一套只是针对肩部加强的练习，再配以合适的频率，会令手臂支撑，倒立更稳定。想要练习进阶一点的体式，却被卡在肩膀部位的同学们，可以开始“偷偷”自我练习啦！下次再见面，惊艳出场吧！
