休息一下，闻闻花香
秋洁
30 分钟
2 级
流瑜伽
节奏适中的流动，帮你找到心中安稳的感觉；令人焕然一新的体式和流动，帮你逐渐打开肩膀和髋部；高峰体式－－天堂鸟，因为这节课的充分热身和打开而变得十分舒展，就如同一支玫瑰，在绿叶的衬托下，显得格外娇艳。
