午间抗疲劳(高考助力)
张华
5 分钟
1 级
哈他
复习了一上午，肩膀疼，后背疼，注意力也变得很难集中了！休息一下，放松肩颈，拉伸身体前侧，缓解久坐综合症；树式、半月式等平衡练习，提升专注力。5分钟后，再重新投入复习状态吧！
