旋转木马

秋洁
30 分钟 2 级 流瑜伽

温和适中的流动节奏，让你的呼吸顺畅，让呼吸和体式完美的结合。前屈、后弯，站立体式、平衡体式等都会练习到，感觉就像在旋转木马上，可以欣赏到每一面的景色。

练习部位
髋部,上背部,腿部 
标签
能量流动
秋洁
全是瑜核心老师
关注

深圳lululemon大使；接受过专业的流瑜伽教练培训、孕妇瑜伽培训、瑜伽舞蹈培训、空中瑜伽培训等；2015年师从创始人Andrey Lappa，获寰宇瑜伽200小时培训认证；2014年赴印度获印度“GulukulaKangri”120小时哈他瑜伽老师认证；Sarah Powers的内观与阴瑜伽教练培训，JovinnaChan的瑜伽与舞蹈觉知工作坊等等多种培训；主要教授流瑜伽、寰宇瑜伽、空中瑜伽。

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