包容和给予的火元素

崔月
75 分钟 2 哈他

火和光元素,指的是太阳光,或者是烛光等自然的力量。它对应我们的左脉,在当我们过于偏向左脉的时候,很容易出现怠惰,昏沉,孤影自怜的情况。这时候,我们就可以利用光的元素,自然的元素来给予自己平衡。火和光元素,它不偏激,并且没有分别心。恰当的利用它们,你会像阳光一样,变得温暖,积极,懂得包容,给予。

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快乐心情 身心疗愈 巩固基础
崔月
全是瑜核心老师
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瑜伽修习超过15年 HañsaYoga Therapeutic RYT300小时,并获得首期一级Hañsa Yoga Therapeutic瑜伽理疗师认证 十余年自然冥想研习及教授经验 是国内以精微层面平衡为授课目的而设计课程的先行者 擅长利用自然(元素)的方式,引领练习者进入平静状态,调节身体、情绪等方面的失衡,有效提升练习者内在宁静与喜悦感,并融入富有生命力的内在觉知。

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