正能量提升
程真涛
75 分钟
1 级
哈他
生命的能量状态可分为四个象限：正面高能量（如：精力充沛、内外合一、自我提升等），正面低能量（如平静、冷静、和谐等），负面高能量（如愤怒、急躁、怀疑等），负面低能量（如内疚、嫉妒、自卑等）。通过持续习练瑜伽将自己的生命能量状态稳定在正面高能量和正面低能量之中，直至成为习惯，积极正面的面对人生！
