七种清洁法介绍和狮式契合法详解
张华
10 分钟
2 级
哈他
张华老师带来的七种清洁法的介绍，请先作为了解，扩充自己的知识，不盲目练习为宜。这七种清洁法分别是：收腹收束（为了让大家看清老师腹部的状态，收腹收束部分视频有做慢放处理用来延长给大家的观察时间，请勿随意模仿）、火的扩张、狮式契合法、舌锁、梵天契合法、圣光调息、清理经络。适合日常练习的清洁法，老师在之后的课程中会做详细的讲解。今天的课程详细讲解的是：狮式契合法。
