柔软内收，核心表达
赵子豪
60 分钟
1-2 级
理疗
今天的练习是关于核心的部分，但你知道好的核心到底要具备哪些品质吗？通过今天的练习，不仅可以让你理解这些品质到底是什么，还会让你具备它们哦！
