髋部调理,肌肉平衡

赵子豪
60 分钟 1-2 理疗

今天的课程更多针对骨盆区域,髋关节的周围肌肉群张力的调教,尤其是髋部前侧屈肌和髋部后侧的伸肌的动态平衡关系上,练习很精微,需要大家全然专注哦。准备好了就一起吧!

练习部位
髋部 
赵子豪
全是瑜客座老师

美国瑜伽联盟注册导师(RYT500~E-RYT200&YACEP);国内首批Hañsa Yoga授权一级理疗师、Hañsa Yoga授权培训师;国内首批阿育吠陀TTC认证,资深瑜伽导师,物理治疗师,运动康复师。

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