肩髋空间与脊柱延展
赵子豪
60 分钟
1-2 级
理疗
这是一节空间打开的课程。身体空间有很多可探索的内容，而今天我们研究如何用肩髋的空间拓展来引领脊柱伸展。去在练习中理解，并创造空间、整合空间，同时重新认识后弯练习对于整个身体的意义。
