脊柱连接，呼吸感知（二）
林淼
60 分钟
1-2 级
理疗
这节课，我们继续脊柱与呼吸的练习。除了复习脊柱4个角以及核心的训练外，我们还会加上站立中3个角度的脊柱屈曲，伸展脊柱与肌肉筋膜，最后再在犁式和肩倒立当中练习呼吸，让呼吸与身体连接，与练习搭配。
