肩膀理疗，空间打开
赵子豪
60 分钟
1-2 级
理疗
这是一节既适合练习着，也适合教学者的肩部理疗练习，旨在重新塑造手臂和肩胛之间的协调关系。肩胛骨就像手臂在身体上的支座，请在练习中学会稳定肩胛骨，也找到大臂与肩胛之间的剥离关系。能在手臂运动的时候稳定肩胛骨，进而让手臂去创造延展，在稳定的基础上有更多的空间。
