办公室练习（二）上背
李菁
15 分钟
1 级
其他
办公室闲暇之余，如果你有意愿放松一下心情，可以来试试这节上背部的练习。练习上背部，不仅可以在让肩胛饱满，肩部下沉，体态变好看，还能打开胸腔，给自己一个好心情哦。
