“阳康”后的身体修复
林淼
45 分钟
1 级
理疗
虽然身体刚刚恢复，还有些疲倦，但依旧可以用很柔和的方式练习，加速身体的修复哦。课程利用辅具，放松髋和躯干，在舒适的状态下调整气息，在简单的体式中停留，让弱一点的位置重新获得气血和能量。当呼吸顺畅了，身体也就自然而然修复了哦。
