综合练习，呼吸引领
林朗Emma
75 分钟
2-3 级
流瑜伽
腿部练习，核心练习，后背塑形，双肩稳定，下巴倒立…有为这些关键词感到心动吗？无论练习什么，最重要的就是在练习的同时关注呼吸，呼吸会带你去到更深入的体式，更舒适的状态..带着这样的状态去开始今天的挑战吧！
