初学瑜伽之呼吸理解
李菁
5 分钟
1 级
哈他
刚刚接触瑜伽的你，对于老师在练习中给出的呼吸口令，总是有些困惑：为什么同一个动作，有时候是吸气，有时候是呼气？如果正好在吸气，但是老师给出的口令是呼气，怎么办？等等等等。别急，这里有你要的答案哦。
