亲子瑜伽之简短练习

李菁
10 分钟 1 其他

这节亲子瑜伽,是个简短的序列,适合时间不多,却想跟宝宝一起练习的你哦。这节课,可以让你跟宝宝有更多的互动,练习之余,还能锻炼一下与宝宝之间的协作配合能力,默契程度就这样慢慢提高咯。

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快乐心情
李菁
全是瑜核心老师
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2004年开始练习瑜伽,2011年跟随Robyn Wexler这位来自美国的著名孕期瑜伽老师学习孕期、产后及孕期瑜伽分娩球的课程。自2006年开始从事瑜伽教学工作,完成超过10000小时的瑜伽课程教学,是外交部、教育部的指定瑜伽老师。目前从事孕期瑜伽、产后修复瑜伽、反重力瑜伽、能量流瑜伽的教学工作。

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