普拉提圈上的美背
冉玥
5 分钟
1-2 级
有氧&塑形
肩颈不适？来建立背部力量啊。背厚无感？来强健背部肌肉啊。压压圈圈、提提胸腔、屈屈膝盖、呼吸呼吸，你想要的一并奉上。快拿个普拉提圈俯卧下来开始吧！（必要辅具：普拉提圈1个）
