脊柱健康知识干货分享
榕杉
25 分钟
1 级
理疗
如果说人脊椎年轻的程度直接影响了这个人的年轻程度，那么如何保有一个年轻的脊柱呢？脊柱有几个自然生理曲度呢？原来军姿背是脊柱曲度消失的表现？走路走久了头疼很可能是因为脊柱曲度消失造成的？从不同的面来了解脊柱，了解如何在瑜伽的练习中，帮助我们让脊柱更健康，就从这节课开始吧！
