飞行后的疲劳缓解
榕杉
10 分钟
1 级
哈他
我们都有类似的经历：在长途飞行后，身上有很多觉得不舒服或是僵紧的地方，今天我们来通过几个简单的体式迅速缓解一下吧！肩颈，手臂，臀部外侧，后背，腰部所有会感受到不舒适的地方，一个都不落下，却只需要10分钟哦！
