孕期缓解腿部水肿
秋洁
30 分钟
1-2 级
孕产
孕晚期的时候，会有很多准妈妈有手脚发胀，水肿的情况。所以我们今天主要针对双腿做一些伸展练习，让血液更多的流向双腿，带走水肿。（可选辅具：瑜伽砖2块，瑜伽毯1快，抱枕1个）
