绕指柔化作百炼钢
秋洁
45 分钟
1-2 级
孕产
作为引领新生命降生的创造者，孕期的女生会变得比往常强大很多。感官变灵敏，身体变强壮，内心变得比身体更强壮。这个充满能量的流动，会从内到外，让你感受到自己名副其实是一名勇士。站立体式，开髋体式，上肢力量加强体式...每次练习这节课，都能感受到自己的强大！女本柔弱，为母则刚！(可选辅具：瑜伽砖2块)
