冬日暖阳
程真涛
60 分钟
1-2 级
哈他
冷冷的冬天，需要活动一下筋骨，又不想太剧烈运动你，可以选择这节课程。课程的内容偏重于身体调理，练习的时候，身体就像被一股小火苗烤着，很舒服，在寒冬之日给身体带来阵阵暖流。（可选辅具：瑜伽毯1块）
