罗湘华 全是瑜客座老师 2008年开始从事瑜伽教学,累计上课课时超过8000小时。2012年4月,2013年9月,累计完成由北京瑜伽苑Robyn主讲的50小时孕妇瑜伽培训,含:产后修复,亲子瑜伽(0-12个月内)。2014年完成由北京FORKISS专业孕期机构组织的60小时孕妇瑜伽/产后/瑜伽球培训。特色课程:孕妇瑜伽、产后修复等。本人很有亲和力,教学风格自由亲切。 综合 最新 最热 标签 老师 时长 难度 类型 练习部位 健康充电 肩颈修复 腰背保养 脊柱调理 缓解压力 快乐心情 减肥塑形 减肥 塑形 排毒 提臀瘦腿 腰腹线条 美胸手臂 适合人群 零基础 孕妇 中老年 生理期 瑜伽老师 外籍人士 练习效果 清晨 夜晚 运动辅助 提升专注 舒缓平静 秋冬季节 综合学习 体式正位 能量流动 身心疗愈 巩固基础 进阶提升 难度挑战 冥想 呼吸法 体式精进 开肩 开髋 核心 力量 柔韧 伸展 倒立 后弯 扭转 平衡 手臂平衡 核心老师 陈蕾 崔月 董娟 林淼 李菁 林朗Emma 秋洁 任劲松 榕杉 石曦文 王宏 张华 赵欢 客座老师 Allan Nett Andrew Briohny Smyth 白永盛 Beck Shu 白杨 毕晓伟 陈发容 程阿林 陈雪 Christina 陈蕙 程真涛 戴若 Dario Calvaruso Diana Lai David Lynch David Kim Dr. Anupkumar Demetri Velisarius Erykah 戴衡 范波 Naomi冯芳 方莉 Forkiss团队 郭涛 郭晓东 何一鸥 黄瀚彬 金晓波 贾萱 康康 康耀华 李建慧 刘晨光 吕超 李传威(威叔) 刘韩俊 禄丽荣 梁纪 Liya Xiong 琳潇 李晓兰 罗湘华 Matthew Cohen 马泉 孟建伟 Marc Bauchet 聂青 Pablo Alavarez 曲云暄 瑜塘老师团队 Riana A.Singgih 冉玥 Seri Wang 珊姗 三三(于姗姗) 上官芳萍 Simon Park Sindy 素问 苏子越 Tonny Chang张东尼 田多默 Tim 婷婷 Tymi Howard 唐一杰 Victor Victor 卢永利 Vincent Bolletta 王丹艺 魏凯明 王宁 文静 王立世 王明晓 王白石 王文静 吴孟 杨丰溢 颜婕 Yoga Wei 云兮 玉轩 余瑛 雪儿(张雪) 张陆雪 紫玲 Eva 张微 张薇 张巧思 张一 赵榕坤 赵龙 查子明 赵扬 赵子豪 庄乐泉 5分钟 10分钟 15分钟 20分钟 25分钟 30分钟 45分钟 60分钟 75分钟 90分钟 120分钟 系列课程 1级 1-2级 2级 2-3级 3级 混合级 流瑜伽 哈他 艾扬格 阿斯汤加 阴瑜伽 理疗 冥想 寰宇 孕产 昆达利尼 有氧&塑形 火箭流 其他 GOKUL 普拉提 核心 脊柱 颈部 肩部 肩颈 上背部 胸腔 下背部 背部 腹部 腰部 髋部 臀部 骨盆 盆底肌 腿部 膝关节 腿部后侧 腿部外侧 身体侧面 脚踝 足部 手臂 手腕 手指 孕期下肢练习 罗湘华 60分钟 1-2级 孕产 孕妇 孕期肩部加强 罗湘华 60分钟 2级 孕产 孕妇 孕期下肢加强 罗湘华 30分钟 2级 孕产 孕妇 孕期体能练习 罗湘华 30分钟 2级 孕产 孕妇 孕期下肢综合训练 罗湘华 60分钟 1-2级 孕产 孕妇 孕期不柔弱,练习心更舒 罗湘华 60分钟 1-2级 孕产 孕妇 孕期下肢肿胀缓解 罗湘华 20分钟 1-2级 孕产 孕妇 孕期缓解腰背疼痛 罗湘华 30分钟 1-2级 孕产 腰背保养 孕妇 缓解孕期骶髂疼痛 罗湘华 10分钟 1-2级 孕产 孕妇 孕期的三个呼吸方式 罗湘华 10分钟 1级 孕产 孕妇 呼吸法 孕期力量练习 罗湘华 60分钟 2级 孕产 孕妇 孕中晚期臀腿训练 罗湘华 60分钟 2级 孕产 孕妇 孕中晚期妈妈助力练习 罗湘华 60分钟 1-2级 孕产 孕妇 孕中晚期综合练 罗湘华 75分钟 1-2级 孕产 孕妇 产后髋关节练习 罗湘华 45分钟 1-2级 孕产 产后6-12周练习 罗湘华 30分钟 1-2级 孕产 产后4周练习 罗湘华 30分钟 1级 孕产 四肢与核心力量提升战 罗湘华 75分钟 1-2级 孕产 孕妇 力量 孕期预防便秘 罗湘华 30分钟 1-2级 孕产 排毒 孕妇 扭转 缓解孕期肩背压力 罗湘华 15分钟 1级 孕产 肩颈修复 腰背保养 零基础 孕妇 孕期水肿预防与缓解 罗湘华 25分钟 1-2级 孕产 孕妇 力量 伸展 加载更多