4. 经络疏通练习之肝胆经

董娟
90 分钟 1-2 流瑜伽
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足厥阴肝经,因为维系着肝这个“将军之官”,它的气机是否通畅,影响着全身的气机;足少阳胆经,属少阳,少阳为枢,是转动全身气机的门轴和开关。肝胆相照,互为表里。多伸展,放松,疏通,让这两条经罗顺畅,可以让心情美,身通畅,保证良好的生命品质。
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能量流动 身心疗愈
董娟
全是瑜核心老师
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2002年开始教授瑜伽课程,2005年开始瑜伽老师体系培训;2009年-2011年连续三年在旧金山接受系统艾扬格培训,理疗及正位思想深植于心,其后跟随Patrick Creelman与Shiva Rea两位老师,在练习风格上偏向于Shiva Rea的Prana flow,在教学风格上偏向于Patrick的vinyasa;现在主要教授流瑜伽。

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