4. 经络疏通练习之肝胆经
董娟
90 分钟
1-2 级
流瑜伽
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足厥阴肝经，因为维系着肝这个“将军之官”，它的气机是否通畅，影响着全身的气机；足少阳胆经，属少阳，少阳为枢，是转动全身气机的门轴和开关。肝胆相照，互为表里。多伸展，放松，疏通，让这两条经罗顺畅，可以让心情美，身通畅，保证良好的生命品质。
【系列课】
