当下的顺位
黄瀚彬
90 分钟
2-3 级
阿斯汤加
你看到的正位顺位，都是别人的，哪怕是人体骨骼模型，也只是作为一个所有人的平均值出现在你面前。每个人的身体状态都是不一样的，同一个人的不同时期也是有差别的。所以，不需要教条主义，无需比较，别人的经验，用来做参考，只有找到此时此刻自己的感受，才是顺位，才有机会真的进步。（可选辅具：瑜伽砖2块）
