单垫上的寰宇

秋洁
75 分钟 2 级 寰宇

寰宇瑜伽单垫练习的课程，方向变化为180度，两个方位的转动。十字垫中跳跃以及90度扭转的串联变身为单垫练习的侧身串联，练习方式虽不同，却精彩依旧。

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进阶提升 开肩 伸展
秋洁
全是瑜核心老师
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深圳lululemon大使；接受过专业的流瑜伽教练培训、孕妇瑜伽培训、瑜伽舞蹈培训、空中瑜伽培训等；2015年师从创始人Andrey Lappa，获寰宇瑜伽200小时培训认证；2014年赴印度获印度“GulukulaKangri”120小时哈他瑜伽老师认证；Sarah Powers的内观与阴瑜伽教练培训，JovinnaChan的瑜伽与舞蹈觉知工作坊等等多种培训；主要教授流瑜伽、寰宇瑜伽、空中瑜伽。

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