唤醒内在感知,滋养身心能量

马泉
75 分钟 1-2 哈他

这节精微瑜伽课程将带你超越身体层面,深入探索内在能量的流动,感受瑜伽对身心的深层滋养。在马泉老师的引导下,我们将围绕内脏和精微能量展开练习,唤醒内在感知,体验瑜伽的更深层次。 课程将从呼吸与身体的连接开始,逐步引导你进入精微层面,感受能量在体内的流动。通过温和的体式和呼吸练习,你将学会如何调动内在能量,释放深层紧张,提升身体与心灵的觉知。 无论是初学者还是资深练习者,这节课程都将为你带来全新的体验,帮助你更深入地连接自我,感受瑜伽带来的身心平衡与内在宁静。让我们一起,从精微层面探索瑜伽的奥秘,唤醒内在能量,滋养身心!

马泉
全是瑜客座老师

以艾扬格精准正位、流瑜伽序列编排原则为主,医学解剖、中医养生、康复理疗手法为辅,引导学员找寻属于个人当下身体的瑜伽。出生于中医世家,2009年接触并开始习练阿斯汤伽、艾扬格、流瑜伽、普拉提、寰宇、力量流等;2016年结缘梁冰(中国瑜伽私教联盟创始人),跟其系统学习康复理疗瑜伽,并与同年深入广州实践教学;2017年6月 结缘悠季资深导师Brij学习阿斯汤嘎教师培训,并留教悠季 ;2017年8月签约易伽猫私教平台;2018年7月结缘Richard Agar Ward完成艾扬格密集三学习。

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