节后调理，肠胃轻松
董娟
60 分钟
1-2 级
流瑜伽
春节假期，饕餮盛宴过后，是否感觉身体沉重，肠胃不适？别担心，这节专为节后修复设计的瑜伽课程，将帮助你唤醒身体，重启活力！ 课程将通过一系列温和的体式，重点按摩腹部器官，促进肠胃蠕动，加速排毒，缓解腹胀等不适。同时，配合呼吸练习，帮助身心放松，缓解假期疲劳，让你以饱满的精神状态迎接新一年的挑战！ 让我们一起，用瑜伽的方式，告别假期综合症，拥抱健康活力的自己！
