冥想系列（八）新年愿望

新年到了，你有没有想过，这一年，你最大的梦想是什么呢？变瘦变漂亮，遇到了自己命定的另一半，可以去自己想去的地方，还是有永远也花不完的钱呢？那如果你没有这些的话，这新的一年，你是不是就不幸福了？我们的幸福是否受到外界太多的干扰了？想想你自己是否曾经因为别人的一个眼神而开始怀疑自己，变得不开心呢？这些外界的因素终究是我们无法控制的，那么我们怎样才能变得幸福呢？试着开始连接一下我们内在的自我吧！在瑜伽当中，我们说，每个人的内在都有一个真我，她是自由的，快乐的，无拘无束的，幸福的。我们练习瑜伽，就是在一步一步靠近我们的内在的真我。新的一年，从让自己变得幸福开始，从去除外界给我们带来的干扰和影响开始，从和内在的真我连接开始，从让自己变得真正的幸福和喜悦开始！带着这些美好的愿望，让我们一起踏上新的一年的旅程吧！