带家属一起瑜伽（二）
董娟
10 分钟
1 级
流瑜伽
看电视腰酸背痛，练瑜伽龙马精神：在家不能出门的时候大家都在做什么呢？可能就是看电视刷手机看书了。坐久了会容易腰酸背痛，来几个瑜伽体式扭扭腰背，让你保持好的精神状态和活力。
