髋膝养护（一）
林淼
60 分钟
1-2 级
理疗
针对久坐办公族，我们特别推出了髋腿课程。长时间坐着工作，容易导致下肢血液循环不畅，肌肉紧张。本课程将专注于疏通下肢筋膜，打开髋关节，并促进髋的淋巴循环，帮助缓解久坐带来的不适。特别是对于女性来说，课程将特别关注能量分布不均的问题，助你达到身心的平衡。无需复杂技巧，简单易学，快加入我们，让双腿焕发活力！
