你可以睡得更踏实
榕杉
15 分钟
1 级
哈他
当今社会，很多人会有失眠，睡眠不足，多梦，易醒等睡眠问题，究其原因，大抵都是因为精神紧张引起的。准备一个抱枕，把灯光调柔和，用15分钟的时间跟自己待在一起，放下一整天的生活带来的所有情绪，你其实可以睡得更踏实！
