有氧练习，随时随地
秋洁
10 分钟
1-2 级
有氧&塑形
今天是一节有氧练习。10分钟的课程，可以利用休息时间给自己充个电；无需瑜伽垫，在任何场合都可以练习起来，方便实用。如果你准备好了，就开始吧！
