腰背润滑，舒适流动
林朗Emma
60 分钟
2 级
流瑜伽
这是一节针对腰和后背的释压练习，但依旧不妨碍它是一节有着舒适流动节奏的流瑜伽哦。最近很多人反应腰背紧张不适，这节课就是专门为大家设计的。练习过后，是否跟老师一样，感觉给自己后背上了油，彷佛有了营养润滑剂的加持一般，整个身体都变得很舒坦呢？
