全身伸展，悠然舒体
林朗Emma
60 分钟
1-2 级
流瑜伽
欢迎加入这场全身伸展的柔和瑜伽课程，旨在为您带来身心的全面放松。在老师的温柔引导下，我们将通过一系列精心编排的瑜伽体式，深入疏解每一寸紧张，促进血液循环，缓解日常累积的点滴不适。课程强调呼吸与动作的和谐统一，让你在每一次伸展中都能感受到身体的柔软与力量的平衡。这不仅是一场身体的盛宴，更是一次心灵的抚慰，让你在柔和的瑜伽之旅中，找回内心的平静与宁静。
