髋肩打开，深度释放
张华
75 分钟
2 级
哈他
双腿，髋部，肩部区域，后背等等这些地方，平常很容易酸痛不适。今天我们通过各种辅具，以及小伙伴的帮忙，来帮忙伸展或者激活这些区域，让身体的疲劳得到释放，柔弱的地方得到增强，身心更舒适，让我们在日常生活中，可以更好的使用身体，愉快的生活。
