不忘初心，保持开放
任劲松
75 分钟
2 级
流瑜伽
还记得练习瑜伽的初衷吗？遇到了练习瓶颈，想放弃，该怎么办呢？瑜伽的练习，其实是在帮我们解构旧有模式，从而搭建人生新的可能；进入了瑜伽练习后，是否还记得自己选择练习的初衷，还能否享受每个体式和每个当下？今天的练习，看看自己是否能安享每个体式带给我们的感受，专注于当下；如果可以，那么连核心练习，也能成为我们十分喜欢，愿意停留的体式呢！
